FREE FLOWはオープン当初から素足を推奨しています
これは、原始的な発想から得たあくまでも個人的な見解。
ただ、確かなのは
足裏にはいろんなメリットがあります
例えば、
・姿勢が良くなる
・バランスや運動機能が向上
・代謝、血行が良くなる
などなど
まぁこれらはあくまでも個人的見解ですが
読んだだけでなんかちょっと気になりませんか？
また、最近聞いた話だと、
脳障害ある方が日々足裏に刺激を与えて続けたら
少しずつではありますが自由に動けるようなったなど
足裏から脳への効果も期待されているそうです
これらを考えたら、素足って素晴らしいと思いませんか？
日頃から靴や靴下ばかり履いてる方は是非、脱いでみてください。
場合によってはむくみやカラダの不調も少し変わるかもしれませんね
最後になりますが当スタジオではいろんな足裏刺激物を用意しております！
これらは必要に応じて使用しています。
いつまでも健康に動き続けるためにはしっかり足の裏を刺激してあげてください