今日始めたら、、、 ２週間後には強く感じる 1ヶ月後には変化が 2ヶ月後には家族や友達、周りが気づく 3〜4ヶ月後にはみんなが変化に気づく 半年後には「どうして変われたと」周りに聞かれるようになる さて、言い訳しないで今から始めてみませんか？...

自分へのご褒美とは？ いや、自分に甘々なので 毎日のようにご褒美してるのですが 年に数回だけは旅に出たくなります というわけで、しばらくの間(9月16日〜18日)お休みをいただきます 探さないでください。 充電完了後、19日より通常営業に戻ります よろしくお願いします🙌...

この業界あるあるなのでしょうか線引きで悩むのは、、、 パーソナルトレーニングもグループレッスンも両方やっていると 差別化をしたくなっていしますのは多分普通の事でしょう では、どこで線引きをしているか 大きく分けて3つあります。 1つ目は自分か自分以外かの点...

酷暑お見舞い申し上げます。 考えてみれば今年も夏が大好きくせに夏らしいことやってないなー なかなか大人になると難しいですかねー だから近年ボディビル界もフィジークとかビキニとか流行ったのか？ まだまだ暑い日も続きそうなので十分体調管理には気をつけてください...

早いものでもう夏季休暇 最近、祝日ができた分休み増えた方も多いのでは？ さて、FREE FLOWは今年２回に分けて休みをいただきます 8月14日(月)＆15日(火) 9月16日(土)〜18日(月) 夏休みぽくないただの連休感ですが まぁものは言い方ですよね！...

昨今の物価高(値上げラッシュ)、税金ばかり上げてくる政府、猛暑による電気代の高騰などなど ありがたくない現実社会に完全に飲み込まれてる今日この頃 大変心苦しい決断ですが、 当社も9月より価格を一部改定(完全統一) させて頂きます。...

ここ最近暑すぎません？ 個人的には暑さには強い方なんですが、この湿度！ 無風の熱風、、、ってやつ スーパーのエビの天ぷら（ちょっと時間たったやつ）の気持ちがわかりそうなぐらいの湿度の衣って感じ こりゃ気を付けないと熱中症になるわ！...

「二俣川」と聞けば神奈川県民の9割以上は免許センターと思い浮かぶと思いますが どうでしょうか？ さて、ついに重い腰を上げて行ってまいりました（期限迫ってたので） ありがたいお話を聞きに 別にこちらとしてはお金払ってまで聞きたいとは思わないがこればかりは致し方ない...